Мы уже второвй год в Канаде и у нас все хорошо)
CanadaAhead
Записки психологов об иммиграции в Канаду
четверг, 28 марта 2019 г.
среда, 16 декабря 2015 г.
Давненько мы ничего не писали...
А тем временем мы оба сдали IELTS General, зарегистрировались в Express Entry и готовим документы к отправке.
Я не понимаю зачем люди нанимают каких-то иммиграционных адвокатов.От лени ума, полагаю.Ведь процедура очень хорошо и понятно расписана, нужно только немного поработать смекалкой и набраться терпения для кропотливого сбора документов, справок и прочего добра.
Эти навыки очень пригодятся при переезде.
Вообщем, остался один шаг, а дальше от нас уже ничего не зависит :)
А тем временем мы оба сдали IELTS General, зарегистрировались в Express Entry и готовим документы к отправке.
Я не понимаю зачем люди нанимают каких-то иммиграционных адвокатов.От лени ума, полагаю.Ведь процедура очень хорошо и понятно расписана, нужно только немного поработать смекалкой и набраться терпения для кропотливого сбора документов, справок и прочего добра.
Эти навыки очень пригодятся при переезде.
Вообщем, остался один шаг, а дальше от нас уже ничего не зависит :)
понедельник, 17 августа 2015 г.
All you need is...money?
Копить на что-то - это очень интересный опыт. И новый. Раньше никогда не получалось, вроде как и не было большой цели. И казалось, что копить - значит во всем себе отказывать. А это насилие, ужас и бррр. И вобще, не для того работаем, чтоб потом во всем себе отказывать! Ты этого достойна и всё такое ( ужинать в кафешках, ходить в кино, косметика, обычный набор).
А потом первый раз нам понадобилось срочно скопить на учебу - и как-то мы так раааз - и накопили. За два месяца собрали сумму, которая казалась очень большой. И обнаружилось, что вот эти бытовые мелочи, отказывать себе в которых такое насилие - они имеют значение. Не покупать на работе лишний кофе, кусочки арбуза, перекусы просто потому, что захотелось. Не ужинать в кафе. Вобще смотреть на ценники всякой мелочевки, которая такая дешевая и ничего же не значит, а накапливается в круглую сумму к концу месяца. И ставить себе границы: вот такую сумму я потрачу на еду, а больше-нет. Вот нет и всё. Это был крутой опыт - я поняла, что мы можем. И что когда знаешь, для чего себе отказываешь в чем-то - это уже не ужас-ужас.
Завели программки для учета трат. О, сколько нам открытий чудных! Во-первых - "черт, вчера было на 2 тысячи больше, куда я их потратила?!" Во-вторых - "это столько мы тратим на кафе?! Это ж ползарплаты!" В-третьих - " вроде всего ничего трачу, тут тысячу, тут полторы, тут две... Копейки ж! Ого, а в итоге это плюсуются в треть зарплаты!" И да, часто бесилась, забывала записывать, бросала и снова начинала... Типа как спорт или правильное питание)
И сейчас до совершенства еще, конечно, далеко. Но понимание, ради чего мы копим - оно очень помогает. Напоминание себе, что да - хочется себя утешить сейчас, спрятаться от дискомфорта Москвы, потратив денег. Но если я их отложу - это приблизит меня к тому месту, где не будет этого дискомфорта. Это меняет фокус и восприятие.
Ну и горжусь собой, да. Я могу копить! И мы обязательно скопим ту сумму, которая нам нужна. Потому что дело-то не в накоплении, а в итоговой цели.
А потом первый раз нам понадобилось срочно скопить на учебу - и как-то мы так раааз - и накопили. За два месяца собрали сумму, которая казалась очень большой. И обнаружилось, что вот эти бытовые мелочи, отказывать себе в которых такое насилие - они имеют значение. Не покупать на работе лишний кофе, кусочки арбуза, перекусы просто потому, что захотелось. Не ужинать в кафе. Вобще смотреть на ценники всякой мелочевки, которая такая дешевая и ничего же не значит, а накапливается в круглую сумму к концу месяца. И ставить себе границы: вот такую сумму я потрачу на еду, а больше-нет. Вот нет и всё. Это был крутой опыт - я поняла, что мы можем. И что когда знаешь, для чего себе отказываешь в чем-то - это уже не ужас-ужас.
Завели программки для учета трат. О, сколько нам открытий чудных! Во-первых - "черт, вчера было на 2 тысячи больше, куда я их потратила?!" Во-вторых - "это столько мы тратим на кафе?! Это ж ползарплаты!" В-третьих - " вроде всего ничего трачу, тут тысячу, тут полторы, тут две... Копейки ж! Ого, а в итоге это плюсуются в треть зарплаты!" И да, часто бесилась, забывала записывать, бросала и снова начинала... Типа как спорт или правильное питание)
И сейчас до совершенства еще, конечно, далеко. Но понимание, ради чего мы копим - оно очень помогает. Напоминание себе, что да - хочется себя утешить сейчас, спрятаться от дискомфорта Москвы, потратив денег. Но если я их отложу - это приблизит меня к тому месту, где не будет этого дискомфорта. Это меняет фокус и восприятие.
Ну и горжусь собой, да. Я могу копить! И мы обязательно скопим ту сумму, которая нам нужна. Потому что дело-то не в накоплении, а в итоговой цели.
понедельник, 20 июля 2015 г.
Причины иммиграции
Мы ведем этот блог вместе с женой и в основном пишет она. Из меня писака так себе.
Но иногда мысли требуют транспорта из головы наружу.И сейчас один из таких моментов, которая я воспользуюсь.
Я прожил в России всю жизнь и об иммиграции задумался крепко после кризиса 2008 года. А уже после аннексии Крыма я понял, что отношения с миром у России крепко подпорчены и дальше будет только хуже.И правда, хуже настало: санкции, падение рубля, ухудшение продовольственного ассортимента.Вроде бы все это можно пережить.Но не хочется.
Кроме того, на профессиональном поприще тоже наступил кризис.Я понял, что хочу большего чем частная практика.Хочу СИСТЕМНО помогать людям.То есть работать в социальной сфере.Беда в том, что в России этой сфера практически нет, как нет и системы подготовки, лицензирования и поддержки психолога-консультантов, социальных работников, немедицинских психотерапевтов. Вообщем, специалистов в области Mental Health.
И я начал искать страны, где система социальной заботы и помощи выстроена, уважаема и не испытывает нужды с финансированием. Победила Канада.
Так что еду я в первую очередь за возможностями, а не бегу от чего-либо.И мне кажется в этом больше смысла чем в побеге из страны (если только там не убивают) и поисках абстрактной "лучшей жизни".Если есть конкретная цель, исходящая из внутренних ценностей, то и путь к ней легок и радостен.
Но иногда мысли требуют транспорта из головы наружу.И сейчас один из таких моментов, которая я воспользуюсь.
Я прожил в России всю жизнь и об иммиграции задумался крепко после кризиса 2008 года. А уже после аннексии Крыма я понял, что отношения с миром у России крепко подпорчены и дальше будет только хуже.И правда, хуже настало: санкции, падение рубля, ухудшение продовольственного ассортимента.Вроде бы все это можно пережить.Но не хочется.
Кроме того, на профессиональном поприще тоже наступил кризис.Я понял, что хочу большего чем частная практика.Хочу СИСТЕМНО помогать людям.То есть работать в социальной сфере.Беда в том, что в России этой сфера практически нет, как нет и системы подготовки, лицензирования и поддержки психолога-консультантов, социальных работников, немедицинских психотерапевтов. Вообщем, специалистов в области Mental Health.
И я начал искать страны, где система социальной заботы и помощи выстроена, уважаема и не испытывает нужды с финансированием. Победила Канада.
Так что еду я в первую очередь за возможностями, а не бегу от чего-либо.И мне кажется в этом больше смысла чем в побеге из страны (если только там не убивают) и поисках абстрактной "лучшей жизни".Если есть конкретная цель, исходящая из внутренних ценностей, то и путь к ней легок и радостен.
четверг, 18 июня 2015 г.
IELTS начало подготовки
Наконец закончена очередная учеба, через пару недель получим дипломы и начнется квест по апостилированию всех наших образований:)
А пока потихоньку начинаю готовиться к IELTS. Обсудили разные варианты подготовки, сначала хотели сразу идти на курсы на месяц, но подсчитав затраты совокупные притормозили. Решили сначала подготовиться самим, сходить на пробный экзамен в одну из языковых школ, и тогда уже посмотреть - нужно ли нам брать курсы / индивидуальные занятия и сколько.
Что пока заметила:
- на YouTube множество роликов с советами ( смотрю и конспектирую себе), а также очень удобные тренировочные ролики по Listening с ответами
- в интернете полно образцов Writing и Speaking, пока сохраняю себе и буду потом анализировать
- Пока прошла пробно Listening и Reading - набрала 32 и 31 балл. Вроде не плохо для первого раза
- Мне оказались сложнее первые секции, которые по идее должны быть самыми легкими. Прокалываюсь на внимательности и логике в основном.
- Понимаю, как подводят нервы. Вот вроде же я просто для себя прохожу пробно - а всё равно начинаю немного паниковать, терять внимание, подвисать. Думаю, еще и поэтому важно тренироваться - повысит толерантность к этой активности.
А пока потихоньку начинаю готовиться к IELTS. Обсудили разные варианты подготовки, сначала хотели сразу идти на курсы на месяц, но подсчитав затраты совокупные притормозили. Решили сначала подготовиться самим, сходить на пробный экзамен в одну из языковых школ, и тогда уже посмотреть - нужно ли нам брать курсы / индивидуальные занятия и сколько.
Что пока заметила:
- на YouTube множество роликов с советами ( смотрю и конспектирую себе), а также очень удобные тренировочные ролики по Listening с ответами
- в интернете полно образцов Writing и Speaking, пока сохраняю себе и буду потом анализировать
- Пока прошла пробно Listening и Reading - набрала 32 и 31 балл. Вроде не плохо для первого раза
- Мне оказались сложнее первые секции, которые по идее должны быть самыми легкими. Прокалываюсь на внимательности и логике в основном.
- Понимаю, как подводят нервы. Вот вроде же я просто для себя прохожу пробно - а всё равно начинаю немного паниковать, терять внимание, подвисать. Думаю, еще и поэтому важно тренироваться - повысит толерантность к этой активности.
среда, 3 июня 2015 г.
Рассказывать ли о своих планах окружающим?
Когда решение об иммиграции принято, и начинается процесс подготовки, всегда встает вопрос - рассказывать ли людям вокруг об этом? Всем или выборочно? Сразу или тянуть до самого отъезда?
Вот аргументы за и против, которые мне приходят в голову:
Плюсы
- Возможность получить моральную поддержку. Если есть люди, которые разделяют это желание, и готовы искренне поддерживать, подбадривать, подтверждать верность решения - это всегда дополнительна опора. Также всегда очень поддерживает успешный опыт реальных людей, которые говорят "у меня получилось - и ты сможешь"
- Возможность получить информацию. Есть вероятность, что кто-то в кругу знакомых уже проходил через этот процесс, и знает кого-то, кто проходит / проходит через это... А информация - всегда полезна.
- Возможность получить конкретную помощь. А вдруг найдутся и те, кто готовы будут оказать поддержку действиями - встретить / помочь с поиском жилья, познакомить с нужными людьми, дать рекомендации, порекомендовать на работу, просто помочь сориентироваться в новой стране.
Минусы
- Люди могут негативно относиться к самой идее эмиграции. И тогда есть вероятность услышать в свой адрес массу "приятного": от возмущенного "предатель родины" до философского "где родился там и пригодился", от патриотического "да у нас в стране всё круто и будет еще круче!" до едкого "легко убегать туда, а надо улучшать здесь". И не важно, будете ли вы спорить с ними или игнорировать - на это будет уходить масса энергии, которая еще пригодится. К тому же, если в глубине души у вас есть подобные мысли, все эти нападки могут сильно поколебать вашу решимость.
- Люди могут втягивать вас в бесконечные дискуссии. Из любопытства или из собственных метаний вас закидают вопросами: "А чем там лучше чем здесь?", "А кому вы там нужны?", "А вдруг не получится?", "А что там делать?". Вас как будто заставляют постоянно доказывать своё решение, постоянно оправдываться. Вы и так нервничаете, вы и так задаете себе эти вопросы - поэтому подобные дискуссии будут только увеличивать уровень стресса.
- Люди могут начать делиться страшилками. О да, у многих есть такие "знакомые знакомых", которые уехали, потеряли там всё, мучились и в итоге вернулись. Или продолжают влачить там жалкое существование. Все эти страшилки - информационный мусор, поскольку как правило фактов от этих пересказов из уст в уста уже практически не остается. И кроме дополнительных страхов ничего вам не принесет.
- А еще, если это склонные к тревожности родственники- они будут сливать на вас свою тревогу. Они в красках будут представлять, как вы в новой стране становитесь бомжом, как вас грабят, убивают, калечат врачи... Они будут не спать по ночам и искать в новостях сообщения о происшествиях в вашей стране мечты. И главное - они будут делиться всем этим с вами. В красках, со слезами на глазах и держась за сердце. А вы будете мучиться от чувства вины, что родственники так переживают, и потихоньку поддаваться этой панике - а вдруг?
- Некоторые люди также могут просто не хотеть, чтоб вы уехали. По разным своим причинам - от искренней любви к вам до зависти или банального расчета. И тогда они вести себя и как в предыдущем случае, и гораздо более изощренно. Кто-то напрямую будет говорить, что против и костьми ляжет на границе. Кто-то может по мелочи делать подлянки и подставы. Кто-то начнет подтачивать и подвергать сомнению ваше решение "из дружеских чувств". Да, как это ни неприятно, такое тоже бывает.
- Реакция на работе также может быть негативной. Потому что это вы понимаете, что процесс иммиграции долгий, и может занять несколько лет. А для них вы -готовый вот-вот сбежать сотрудник. А значит, это вполне может сказаться на вашем продвижении, на поручаемых проектах, вплоть до первого места в списках на сокращение если что)
Мы до себя выбрали пока промежуточные варианты: сказали только тем, кто никак не заинтересован в том, чтоб мы остались, и при этом готов нас поддержать; сказали своим знакомым из других стран, которые могут дать рекомендации. Тем людям, на которых наш отъезд может повлиять (родственники, клиенты) говорим обтекаемо и без конкретики: мы думаем про отъезд, пока еще не известно когда, не разглашаем страну. Но в целом пока держим эту информацию при себе:)
Мои советы как решить, кому и что стоит говорить.
Задайте себе вопросы про того, кому вы хотите сказать:
- Как он относится к эмиграции в целом?
- Склонен ли этот человек вас поддерживать в решениях или же скорее сеять сомнения?
- Есть ли у него шкурный интерес в том, чтобы вы остались / уехали?
- Есть ли у него ресурсы, которые могут быть вам полезны ( информация, знакомые, опыт)?
- Склонен ли он реагировать слишком тревожно на жизненные изменения?
- Есть ли у него потенциальная возможность негативно повлиять на процесс (эмоциональная значимость его мнения, реальные возможности помешать)?
- Для чего вы хотите ему это сказать?
- На какую реакцию вы рассчитываете и насколько вероятно её получить?
вторник, 2 июня 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)